[民生學院 活動]

新浪潮沙龍講座：6/4身的日常_輕鬆動聰明吃 好塑有理 心機無罪 (點選連結)

6/4(週日)沙龍講座主題 : 身的日常 (地點:華山 中3拱廳)

話說健康的基本要領就是「運動」跟「吃」，為什麼還是難做到？
其實……你不是“做不到”，而是不 知 道！
知其中祕技，不知不覺變美麗、變瘦、變年輕。人也顯得更有活力！
 
讓眾人驚豔羨慕！被問是怎麼做到的？快告訴我！
「沒什麼，就是運動跟吃而已」要如何能笑笑地這樣說呢?
如果能真正認識飲食營養、運動方法，讓你能輕易達成健康、體態管理的目標！
各種眉角、專家提的科學根據，更重要的是確實有效！這些當然要來現場聽！
聰明運動搭配上巧妙的吃，讓你好塑有理！心機無罪！
6/4（日）新浪潮講座—身的日常「聰明動巧妙吃 小動作大改變」將由知名健康達人陳月卿主持，
輔大營養科學系系主任駱菲莉與健美身型達人郭婕，公信力、有根據有效的專家分享，
如何運動、認識食物聰明吃，向bad body壞毛病說bye bye！

~~~快來一起參加講座~~~